Cette semaine, on explore une des affirmations préférées de Claudine et Marylène : le stress peut vivre sans moi. Et deux trucs pour s’assurer de s’en rappeler : être proactif et visualiser.
Gérer
Donner avant de prendre [Épisode 51]
Commencerais-tu un repas avec le dessert? Es-tu déçu.e quand quelqu’un évente la fin du film que tu
Inspirer
T’as le droit de changer de siège [Épisode 23]
Cette semaine, Claudine explore la métaphore de « changer de siège ». Une visualisation qui te permettra d’intégrer à
Gérer
Entre l’incompétence et le génie, quelle zone préfères-tu? [Épisode 44]
Les connais-tu, toi, tes zones? On le dit souvent, un échéancier c’est important dans la saine