La pratique de la gratitude
Dans cet épisode, on plonge dans un moment de réflexion et de reconnaissance en lien avec l’approche de l’Action de grâce. On explore ce qui a été accompli tant au niveau professionnel que personnel. Tout cela en exprimant notre gratitude pour ces réalisations fort importantes pour nous.
Prendre le temps de s’arrêter
Il est essentiel de prendre un moment pour s’arrêter et reconnaitre toutes les belles choses que l’on vit. Prendre cinq minutes pour faire un récapitulatif des événements marquants des derniers mois peut aider à se rendre compte de sa chance. On s permet donc d’attirer encore plus d’abondance. L’arrivée de l’automne est un moment particulièrement propice pour la réflexion et la gratitude. L’automne, marquée par la fin de certaines choses et le début de nouvelles, est idéale pour faire le point sur l’année écoulée.🍂
Gratitude professionnelle
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La création du site web
On ressent une immense gratitude pour la création du site web. C’est un projet qui a demandé beaucoup de créativité et d’efforts de notre part. On mentionne l’importance du processus de mapping (visualisation via l’outil Miro) qui nous a aidées à donner vie à nos idées. Cette étape a permis de clarifier et concrétiser notre vision. Tout cela en rendant le site web à la fois fonctionnel et fidèle à notre image.
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Les résultats tangibles
On est particulièrement reconnaissante de la reconnaissance qu’on reçoit de notre audience. Les inscriptions à l’infolettre, les écoutes du podcast (plus de 450!😍), et les messages de remerciements reçus sont des preuves tangibles que notre travail impacte véritablement la vie des gens.
Gratitude personnelle
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Reconnaissance de sa propre valeur
Dans son partage, Marylène explique l’importance de reconnaître ses propres valeurs ainsi que sa valeur personnelle! Il est nécessaire de faire taire la voix de l’imposteur et de s’affirmer davantage. Il ne faut surtout pas avoir peur de demander de l’aide et de reconnaître la valeur de ce que l’on apporte dans le monde.💪😀
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Sortir de sa zone de confort
Pour Claudine, plusieurs occasions l’ont poussée à sortir de sa zone de confort, notamment via des projets comme la construction de leur chalet. Elle mentionne comment ces expériences, bien qu’inconfortables, lui ont permis de grandir et de manifester des choses extraordinaires dans sa vie.
Invitation à la réflexion
Comme on vient de le faire, on t’invite à faire un bilan personnel et professionnel. Parfois, il est nécessaire de s’arrêter et de prendre le temps de reconnaitre nos accomplissements et les bons moments de l’année. Réfléchis aux moments de gratitude dans ta propre vie que tu as eu depuis l’an dernier. Par la suite, indique pourquoi tu es reconnaissant.e. Écris tes pensées pour en garder une trace tangible. Toi de demain te sera reconnaissant.e! 😉 N’oublie surtout pas que d’exprimer sa gratitude permet de se reconnecter à l’abondance dans la vie.🗝️💋
Envie d’intégrer plus de gratitude au quotidien? On en parle dans l’épisode Des pratiques simples pour un quotidien plus léger – Gratitude, flexibilité et intention [Épisode 13]
