Cette semaine, on explore une des affirmations préférées de Claudine et Marylène : le stress peut vivre sans moi. Et deux trucs pour s’assurer de s’en rappeler : être proactif et visualiser.
Communiquer
Parler en public (ou animer, ou présenter, ou même chanter) sans donner un vote à la peur [Épisode 20]
Cette semaine on part de la citation de Jon Acuff : « Donne une voix à la peur,
Gérer
Entre l’incompétence et le génie, quelle zone préfères-tu? [Épisode 44]
Les connais-tu, toi, tes zones? On le dit souvent, un échéancier c’est important dans la saine
Communiquer
Pour enfin cesser de te répéter! [Épisode 35]
Combien de fois dans une journée ou une semaine répètes-tu les mêmes phrases (dans un courriel, dans