Avec ses exemples colorés et concrets, Claudine partage cette semaine 3 pratiques quotidiennes qui simplifient la vie, qui font du bien et qui allègent le moral.
De Brenée Brown à Byron Katie, d’éviter « d’avoir une selle dans le coccyx à tous les deux temps » à « travers le Mégantic en bateau », on explore ces trois pratiques pour les définir et voir en quoi elles améliorent nos journées.
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